30 мар 2019

Всем фанатам зкд посвящяетсь самое клёвое видео 3 сезон будет

2:34

4 КОММЕНТАРИЯ

руслан карпов

это Класс а когда будет и Третий Сезон Последний или еще Четвертый будет??

руслан карпов

Потому что фильм Классный и даже Очень

руслан карпов

Говорят что будет Зкд 3 или в 2018 или 2019 Потому что два Сезона Снимали 5 Лет((

Юрий Андреевич

Ахуително

Всем приветик 👋🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀ Как не печально,но сезон дождей открыт! 💦 💦 💦 🍁🍁🍁 Теперь укладываться, выпрямляться по утрам, без толку! 😥 Полный хаус на голове, много завитушек, пух, волна, ит.д)) 😱 😤 ⠀⠀⠀⠀⠀ 😃 После данной процедуры можно спать спокойно по утрам. 👏 -Что вас ждет: Блеск, Шелковистость, Эластичность + легкость в укладке👌 👌 Запомни: не дождь, не ветер, не сможет испортит вам Эффект! ☝ ☝ ☝ Чтобы точнее узнать цену процедуры на Ваши волосы, пишите мне в ДИРЕКТ : длину, густоту Ваших волос. ✉ -Так-же будет здорово если пришлете фото ваших волос со спины. ⠀⠀⠀⠀⠀ Всем хорошего настроения!💋 Ваша Алёна 🙋🏼

Закончился крайний сезон тренеров очного кэмпа #redyarcamp ,на котором я побывал. отличная атмосфера, люди ,погода и самое главное тренировки 4 раза в день. Настоятельно рекомендую всем тем, кто дружит и любит #crossfit обязательно посетить данное мероприятие ! @team_tim_ & @al_nuts_ молодцы что составили компанию! Уже готовлюсь к сезону 2019! Ps. +3 кг за несколько дней 🏋

...После первых 20 минут, пришло понимание, что это не просто покатушки, а полноценный спорт, в котором требуется и выносливость, и сила. Доска для начинающих очень тяжелая (что очень чувствуется, когда плывешь от берега), но вместе с тем хорошо держащая баланс - что пожалуй самое главное, когда тебе нужно на неё быстро запрыгнуть и уверенно стоять, двигаясь на волне. После часа занятий, Я себя чувствовал так, словно впахивал в спортзале часа 3. Как и во всём, тут тоже требуется практика, и чем её больше, тем с каждым разом будет получаться все лучше и лучше. Как подтверждение этому, второе мое занятие стало уже гораздо более результативным. Причем, час я занимался с инструктором, и час катался самостоятельно. Аренда доски стоит 50К, но мне дали её за так, в качестве бонуса за первые успешные навыки и стимул тренероваться дальше. В третий раз я уже гонял самостоятельно. Короче сёрфинг - это тот ещё кайф, поэтому рекомендую испытать его на себе!... продолжение следует...

Тренировки идут , хорошо . Очень много , труда и сил уходит на дисциплину , чтоб иметь такое тело, по мимо постоянных, систематичных походов в спорт зал, работать с огромными весами , прописывать себе каждые 3 месяца новые программы . Но самое главное , это питание и здоровый образ жизни! Для тех, кто собирается начать ходить в спорт зал , знайте , у вас не будет результата , пока вы пьете алкоголь , это самое главное . Но про ток ,как алкоголь влияет ,на любой организм человека, можете прочитать в интернете, это очень интересная инфа))) Всем ДОБРА!!!